2 tasses de stock ou plus si le poulet n’est pas tendre
1 oignon
3 poivrons verts
1 poivrons rouge
1 cuillerée à thé du jus de citron
Après avoir tue le poulet, flamber, vider, le parer, le découper
Méthode de preparation
Couper une orange en deux sans le peler
Passer ces moitiés d’orange sur les morceaux de poulet puis les rincer rapidement à l’eau froide
Les égoutter et les mariner (la marinade est constitué du jus d’orange amère, du vinaigre, de l’ail écrasé, de sel et de poivre)
Faire revenir dans la graisse chaude, les tomates
concassées et les poivrons coupés en julienne
Ajouter les morceaux de poulet et les laisser dorer
Allonger le stock additionné de 2 cubes Maggi avec la marinade du poulet
Au fur et à mesure en ayant soin de déglacer le fond de la cocotte
A épuisement du stock, ajouter l’oignon coupe en rondelles, le bouquet garni (persil-thym-piment vert) et le jus de citron
Laisser cuire à petit feu jusqu’à ce que le poulet soit bien tendre
Ce mode de cuisson peut être employé pour toutes les volailles (dinde-pintade-canard-etc.)
POULET VERTIÈRES
1 poulet de 3 livres environ
2 tomates concassées
3 poivrons rouges
3 poivrons verts
1 oignon haché
2 tasses de petits pois écosses
2 cubes Maggi
4 gousses d’ail
sel
Poivre
1 bouquet garni
1/2 tasse de farine
2 cuillerées Maître d’Hôtel d’huile
1 cuillerée à soupe de rhum
1 piment bouc (vert)
Parer le poulet, le découper
Saler légèrement
Cuisson
Enfariner les morceaux.
Les faire dorer a l’huile bien chaude.
Lorsqu’ils sont bien dores, les mette de cote.
Sortir l’excédent de graisse de la cocotte et faire revenir les tomates concassées, les poivrons coupes en julienne, les oignons hachés, les petits pois préalablement cuits.
Ajouter l’ail écrasé, très peu de sel et de poivre.
Quand le tout est bien rissole, ajourer le stock (compose de l’eau de cuisson des petits pois, des 2 cubes Maggi et de la cuillerée de rhum), et le bouquet garni.
Laisser mijoter quelques instants.
Mettre les morceaux de poulet, laisser cuire a petit feu environ ½ heure.
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