PRÉPARER MACARONI AUX LEGUMES 1 œuf 2 blancs d’œufs 60 ml ¼ tasse lait écrémé 125 ml ½ tasse mozzarella ou emmental Switzerland, râpé 30 ml (2 cuillerées à soupe) Sbrinz Switzeland, râpé 1 pincée origan séché ou 2 ml (1/2 cuillerée à thé) coriandre fraîche. Poivre frais, moulu 1 …
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MUFFINS AUX CAROTTES AU FROMAGE 500 ml 2 tasses farine tout usage 20 ml (4 cuillerée à the) poudre à pâte 2 ml (½ cuillerée à thé) sel 1 pincée cannelle, moulue 250 ml 1 tasse lait écrémé 1 œuf 30 ml (2 cuillerées à soupe) huile de canola 125 …
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TARTE AUX BANANES AVEC COCOTIER Pâte 200 g 1 ¾ tasse farine tout usage, tamisé 1 pincée sel 100 g (4 cuillerées à soupe) beurre 45 ml (3 cuillerées à soupe) eau froide Garniture 125 ml ½ tasse lait écrémé 100 g 3 ½ oz noix de coco Non sucrée, …
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APPRENDRE À FAIRE PAIN DE VIANDE 2 tranches de pain blanc léger Gailuron, coupées en cubes. 125 ml ½ tasse lait écrémé 250 g ½ lb dinde ou poulet cru, haché 250 g ½ lb porc maigre, haché 1 œuf 1 ml (¼ cuillerée à thé) muscade moulue 45 ml …
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ENLEVER DES SUPRÊMES D’ORANGE D’abord, à l’aide d’un couteau d’office, peler à vif une orange, en ne laissant aucune particule blanche sur le fruit. Par la suite, tenir le fruit d’une main et séparer la chair de l’orange par segments, en prenant soin de les dégager de la membrane. Du …
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MÉTHODE DE POULET «SATAY» 500 g 1 lb poitrines de poulet dorchester, désossées, sans peau et coupées en lanières 16 cubes de cantaloup Marinade 60 ml ¼ tasse sauce soja ou tamari 60 ml ¼ tasse xérès ou sherry sec 1 citron, jus et zeste 30 ml (2 cuillerées à …
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PRÉPARER MOUSSE À L’ERABLE 2 œufs 1 pincée de sel 80 ml ½ tasse sirop d’érable Outils de cuisine 1 bol à mélanger 1 bol à soupe 1 tasse à mesuré 1 malaxeur 1 cuillerée à soupe 1 malaxeur 1 cuillerée à soupe 4 coupes ou bols à dessert Mode …
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TRANCHES DE PORC AU NOILLY PRAT 2 filets de porc, taillés en médaillons de 1 cm (1/2 po) d’épaisseur Poivre, au goût 2 ml ( ½ cuillerée à thé) paprika moulu 60 ml ¼ tasse farine tout usage 30 ml (2 cuillerée à soupe) huile de mais Mazola 15 ml …
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FAIRE COUPÉ DE FRUITS EXTRA 2 grosses oranges, taillées en suprême 1 pomme verte, de présence, non pelée, coupée en dés ½ cantaloup, taillé en petits dés ou boules 15 raisins frais, coupés en deux 1 kiwi, pelé et coupé en petits morceaux 6 fraises fraîches, tranchées 6 dattes séchées, …
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SALADE DE VIANDES ET DE RIZ BRUN 250 ml 1 tasse viandes froides, coupées en dés (Pepperoni et/ou Bologne et/ou jambon cuit Lafleur Leger) 125 ml ½ tasse céleri, coupé en dés 2 oignons verts, hachés 475 ml 1 ½ tasse riz brun, cuit Sauce à salade 180 ml ¾ …
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