Les capacités physiques exemple Premièrement, les exercices seront plus agréables et vous feront plus de bien s’ils sont adaptés. C’est pourquoi vous devez d’abord déterminer l’état de votre forme physique. Lorsque vous voulez évaluez votre forme dynamique, le premier critère à considérer est l’efficacité de votre système cardio-pulmonaire. En Amérique …
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