Aérobie anaérobie perte de poids Bien que la plupart des gens fassent de l’exercice pour avoir un corps mince, des muscles fermes ou des mouvements gracieux, le but fondamental de tout programme d’exercices devrait être de fortifier le système cardio-pulmonaire. L’entrainement aérobique vous fera non seulement rayonner de santé, mais …
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