Comment se nourrir du beurre d’arachide Un sandwich au beurre d’arachide fait avec du pain blanc ou du pain blé constitue un dîner à la fois nourrissant et économique.Puis, il fournit 20 p 100 de l’apport de l’apport protéines recommandé quotidiennement pour un adulte ainsi que 30 p 100 de …
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