10 recettes rapides et faciles pour les soirs de semaine

Pourquoi cuisiner rapidement ?

• Gagner du temps après le travail

• Manger sain et équilibré sans stress

• Encourager toute la famille à cuisiner

Nos 10 recettes rapides

• Omelette aux légumes

• Pâtes à la sauce tomate maison

• Poêlée de poulet aux légumes

• Salade complète avec quinoa

• Soupe de lentilles express

• Poisson au four en 20 minutes

• Curry de légumes rapide

• Tacos maison faciles

• Smoothie protéiné

• Wraps au poulet et légumes

Ustensiles recommandés

• Poêle antiadhésive 

• Casserole avec couvercle 

• Spatule en silicone

Conseils pour gagner encore plus de temps

• Préparer certains ingrédients à l’avance

• Utiliser des légumes surgelés pour certaines recettes

• Découvrez aussi nos recettes haïtiennes traditionnelles et modernes