YOGOURT FRAPPÉS AUX FRAISES
- 125 ml (1/2 tasse) fraises fraîches
- 250 ml (1 tasse) lait 2%.
- 250 ml (1 tasse) yogourt nature ou à saveur de fraise
- 2 boules lait glacé, crème glacée à la vanille ou yogourt glacé
- 4 fraises (décoration) 1 kiwi, pelé et tranche (facultatif).
Outils de cuisine :
- Tasse à mesurer
- 1 cuillère a crème glacée
- Passoire
- Robot culinaire
- 3 ou 4 grands verres
- 1 couteau.
Mode d’emploi
- Choisis de belle fraises bien rouges. Cependant, Lave-les à l’eau et enlève les queues à l’aide d’un petit couteau.
- Du reste, à l’aide du robot culinaire, mélangé les fraises, le lait, le yogourt et le lait glace, la crème glacée ou le yogourt glace jusqu’à consistance crémeuse.
- Par la suite, Verse dans les verres et décore les rebords d’une fraise et d’une tranche de kiwi.
SUGGESTION : Par ailleurs, pour avoir une boisson encore plus rafraîchissante, tu peux ajouter quelques cubes de glace avant de mélanger au robot culinaire.
Bienfaits pour notre santé
Savais-tus qu’on retrouve 55 éléments nutritifs dans le lait, tels des protéines, du gras, du sucre, du lactose, plusieurs vitamine et plusieurs minéraux, dont le calcium.
Finalement, c’est pourquoi, on dit toujours que «le lait, c’est bien meilleur !».
