Guides Santé & Alimentation

Tout savoir sur l’utilisation de l’artichaut Tout d’abord, on peut manger l’artichaut cru, seulement s’il s’agit de la variété «violet de provence». Cuit, on le consomme chaud, tiède ou froid. Les artichauts entiers, cuits à l’eau ou à la vapeur  se consomme tièdes  ou froids. Aussi, il s’agit de retirer …

Tout savoir sur l’usage des patates douces Tout d’abord, la patate douce se mange toujours cuite comme la pomme  de terre. Mais aussi, elle est sucrée que celle-ci, aussi son utilisation est-elle plus variée. Sinon, elle peut remplacer la courge d’hiver dans la plupart des recettes. Comme cette dernière, et  …

Tout sur l’utilisation des pommes de terre Avant tout, La pomme de terre se consomme cuite car elle est composée à près de 20% d’amidon non digestible, qui se transforme en sucre à la cuisson. La pomme de terre est beaucoup plus qu’un légume d’accompagnement. Puis, elle est également à …

Tout savoir sur l’utilisation du chou Tout d’abord, le chou peut être consommé cru, cuit ou fermenté. Le chou fermenté donne la choucroute. La fermentation est obtenue par l’action du sel sur du chou finement émincé, ce qui entraîne la production d’acide lactique. Puis, cette fermentation rend le chou plus …

Comment préparer la laitue en cuisine ? Pour commencer, la laitue se mange le plus souvent crue, mais on peut la cuire. Comme le persil, c’est un aliment que l’on peut  utiliser  presque partout. Puis, crue, elle est surtout  servie en salade,  armée de vinaigrette ou de mayonnaise, ou elle …

Comment préparer l’endive en cuisine ? Avant tout, l’endive se consomme crue ou cuite. C’est un aliment recherché. Crue, elle est souvent servie en salade, arrosée de vinaigrette ou  de  mayonnaise. Ensuite, les feuilles utilisées en barquettes peuvent être farcies  de fromage. De ce fait, il est intéressant de la …

Les bienfaits de l’avocat pour les hommes Tout d’abord, l’avocat se consomme habituellement cru puisqu’’il supporte mal la cuisson. Ne l’ajouter donc qu’en fin de cuisson et éviter l’ébullition, car il perd vite son goût. De ce fait, on le sert souvent tel quel, simplement coupé en deux en ajoutant …

Utiliser la chicorée dans son alimentation La chicorée et la scarole se mangent le plus souvent crues, mais on peut aussi les cuire. Crues ou cuites, on les utilise comme la laitue ou l’épinard qu’elles peuvent remplacer ou accompagner. Crues, elles  sont surtout servies en salade, arrosées de vinaigrette ou …

Utiliser le radicchio dans son alimentation Le radicchio se mange cru ou cuit. Cru, il est très décoratif et servir comme saladier pour recevoir crudité, olive, fromage, salade de pommes de terre, salade de riz, fruits, etc. il ajoute une note croquante et colorée aux salades. De plus, Puisque sa …

Utilisation divers du citron en cuisine Pour commencer, l’utilisation du citron est multiple. On s’en sert aussi bien comme ingrédient qu’a des fins décoratives. D’abord, le citron avive la saveur des aliments et peut aussi remplacer le sel ; il empêche certains fruits et légumes de noircir. On se sert du …