Guides Santé & Alimentation

Alimentation et le bon fonctionnement du corps

Alimentation et le bon fonctionnement du corps

Alimentation et le bon fonctionnement du corps Avant tout, les éléments nutritifs qu’on puise dans les aliments sont des substances essentielles à la santé. Selon les spécialistes, il existe une quarantaine de ces éléments repartis en cinq grandes classes : les vitamines, les sels minéraux, les acides aminés, les acides …

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Le sport de la randonnée bon pour la santé

Le sport de la randonnée bon pour la santé

Le sport de la randonnée bon pour la santé D’abord, vous pouvez inclure dans votre programme d’exercices des randonnées de détente à la campagne à bicyclette, à skis de fond ou en bateau. Le cyclisme Depuis une centaine d’années, la bicyclette a connu diverses vagues de popularité. En Amérique du …

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Mollusque et crustacé classification

Mollusque et crustacé classification Les fruits de mer les plus populaires sont les palourdes, les huîtres et les moules ils se nourrissent de particules microscopiques en suspensions dans l’eau en les filtrant à travers leur système digestif. De ce fait, ces coquillages peuvent donc être toxiques si les eaux qu’ils …

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Introduction sur l’importance de l’eau

Introduction sur l'importance de l'eau

Introduction sur l’importance de l’eau D’abord, le corps humain est constitué d’environ 60% d’eau, mais cette quantité varie selon l’âge, le sexe et l’importance des tissus musculaires par rapport aux graisses. Ce sont les nourrissons qui  ont la  plus grande proportion d’eau dans leur corps ; les hommes en ont plus …

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Personnes qui aime les aliments sucrés

Personnes qui aime les aliments sucrés

Personnes qui aime les aliments sucrés Tout d’abord, le sucre fait partie des bonnes choses de la vie. Nous en consommons sous plusieurs formes, aussi bien dans les aliments qui contiennent des sucres déguisés que dans  les mets que nous préparons.  Ensuite, le  saccharose, qui provient de la canne à …

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