FAIRE RAIE AU PAMPLEMOUSSE Avant tout, 1 kg (2,2 lb) de raie désossée ou 1,5 kg (3,3 lb) de raie non désossée. 500 ml (2 tasses) de jus de pamplemousse, 4 gousses d’ail. 125 ml (1/2 tasse) de coriandre fraiche hachée.Par la suite, 45 ml (3 cuillerées à soupe) de …
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CASSEROLE DE LEGUMES ESPAGNOLE Premièrement, 30 ml (2 cuillerées à soupe) l’huile d’olive. 2 aubergines de grosseur moyenne, pelées et tranchées. 5 pommes de terre, lavées et tranchées finement sel et poivre. 1 gros oignon haché grossièrement. Par la suite, 2 gousses d’ail hachées. 1 boite de 800 ml (28 …
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FAIRE SPAGHETTI CON SALSA CRUDA Avant tout,6 tomates mûres et fermes. 500 g (1,1 lb) de spaghettis, 2 gousses d’ail dégermées et émincées. 60 ml (1/4 tasse) de basilic frais, haché grossièrement. Alors, 90 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive. Par la suite, sel et poivre. Laver et essuyer les tomates. …
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COURGE-SPAGHETTI AUX LENTILLES Avant tout, 1 courge-spaghetti d’environ. 30 cm (12 po) de diamètre. 15 ml (1 cuillerée à soupe) d’huile. 1 oignon haché. Par la suite, 2 gousses d’ail hachées. 1 poivron vert ou rouge, coupe en lanières. 250 ml (1 tasse) de champignons frais tranches. 1 boite de …
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PAIN DE POISSON AU MICRO-ONDES Avant tout, 2 boîtes de 213 g (7,5 oz) de saumon ou de thon. 180 ml (3/4 tasse) de chapelure, de son ou de gruau. Puis, 60 ml (1/4 tasse) d’oignon, haché. Et puis, 45 ml (3 cuillerées à soupe) de cornichons ou d’olives farcie, …
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FILETS DE DORÉ AUX MOULES D’abord, 1,5 kg (3,3 lb) de moules bien nettoyées. Puis, 250 m (1 tasse) de vin blanc. 4 échalotes vertes hachées. 125 ml (1/2 tasse) de persil frais, haché. Alors, ½ citron tranche, poivre en grains. 1 kg (2,2 lb) de filets de dore. En …
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PRÉPARER FONDUE VIETNAMIENNE Pour commencer, 225 g (1/2 lb) de filets de poisson frais en morceaux (2 ou 3 espèces parmi les suivants : requin, saumon, truite, morue, mérou, thazard, mahi-mahi) 2 poitrines de poulet désossées, en lanières. 200 g (7 oz) de tranches de bœuf a fondue chinoise. 200 g …
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SALADE REPAS AU POISSON Premièrement, 2 péchés ou nectarines fraîches, pelées, coupées en cubes. 15 ml (1 cuillerée a soupe) de jus de citron.Ensuite,1 boite de 200 g (7 oz) de saumon. Puis, 2 branches de céleri coupées en des 250 ml (1 tasse) de pois mange-tout pures. 1 tomate …
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FILET DE SAUMON SAUCE AU PERSIL Premièrement, 2 filets de saumon. 10 ml (2 cuillerées à café) de jus de citron.Ensuite, 250 ml (1 tasse) de persil italien frais émincé. 1 échalote verte émincée. Du reste, 125 ml (1/2 tasse) de fumet de poisson ou de bouillon de poulet. 30 …
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PRÉPARER LEGUMES A L’ORIENTALE D’abord, 30 ml (2 cuillerées à soupe) d’huile. 250 g (1/2 lb) d’aubergines orientales, coupées en fines tranches. 15 cm (6 po) de racine de lotus pelée, coupée en fines tranches et conservée dans un bol d’eau fraîche. 250 ml (1 tasse) de champignons shiitake frais. …
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