Plie à la scandinave rôtie à sec

Plie à la scandinave rôtie à sec

Plie à la scandinave rôtie à sec Tout d’abord, 1 limande ou plie de 1,8 kg (4 lb). Puis, lavée et  vidée. 125 ml (1/2 t.) de raifort frais râpé (facultatif). 125 ml (1/2 t) de persil ou d’aneth frais de haché. Gros sel. Ensuite, beurre fondu. Quartiers de citron. …

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Préparer aiglefin couronné de tomate

Préparer aiglefin couronné de tomate

Préparer aiglefin couronné de tomate Tout d’abord, 375 ml (1 ½ t.) d’eau. Puis, 30 ml (2 c. à soupe) de jus de citron. 675 g (1 ½ lb) de filets d’aiglefin, de flétan ou de morue. Ensuite, 2 ml (1/2 C. à thé) de sel. 0,5 ml (1/8 c. …

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Comment varier ses repas à l’avance ?

Comment varier ses repas à l'avance

Comment varier ses repas à l’avance ? Les menus ci-dessous vous aideront à composer des repas attrayants et nourrissants. Vous trouverez les recettes de plats suivis d’un astérisque (*) .  Ayez soin, dans vos propres menus, de respecter les quantités quotidiennes d’aliments recommandées  pour chacun des quatre groupes. Pour certaines …

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Faire un poulet tandoori rôti à l’indienne

Faire un poulet tandoori rôti à l'indienne

Faire un poulet tandoori rôti à l’indienne Tout d’abord, 3 poulets de 1 kg (2 ¼ lb) environ chacun, coupés en quatre. 80 ml (1/3 t.) de jus de citron. Puis, 2 grosses gousses d’ail. 15 ml (1 C. à soupe) de gingembre frais haché ou 5 ml (1 C. …

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