ALIMENTS CONTENANT MOINS DE SUCRE De nos jours, avec l’accent qui est mis sur la santé, nous sommes de plus en plus conscient des désavantages d’une forte consommation de sucre – l’augmentation du taux d’obésité et de caries dentaires en étant les résultats les plus évidents. Présentement, nous consommons autant …
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Aliment coupe-faim et brûle graisse D’abord, Surveiller votre ligne est probablement la meilleure façon d’améliorer votre santé. Ayant une alimentation équilibrée, et en tenant compte de la valeur énergétique des aliments, vous aiderez votre organisme à perdre un excédent de poids, s’il y a lieu, et a mieux fonctionner.Pourtant, Un …
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COMMENT BIEN CHOISIR DES AUBERGINES D’abord, On trouve des aubergines longues, mi-longues, rondes, ovales ou en forme de poire, mais celles qu’on vend le plus en France sont mi-longues et d’un violet plus ou moins foncé.Puis, Dans le midi, on trouve aussi une variété blanche- qui n’a rien a voir …
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Faire Poivron Chauds au Beurre D’anchois Ingrédients (Pour 4 personnes) D’abord, 15 anchois à l’huile. 800 grammes à 1 kg de poivrons rouges. 100 grammes de beurre. Puis, Sortez 100 grammes de beurre du réfrigérateur. Allumez le gril du four. Lavez les poivrons. Donc,Essuyez-les avec du papier absorbant. Mode …
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COMMENT CHOISIR DES POIVRONS ? Avant tout, Piment et poivron appartient l grande famille des solanacées. Ils font tous deux partie du groupe des capsicum du latin capsa d’où vient le mot capsule, petite boite qui contient des grains. Mais ils se distinguent nettement l’un et l’autre par la taille …
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FAIRE BOUILLABAISSE DE SARDINE Ingrédients (Pour 4 personnes) Tout d’abord, 800 grammes de sardines. 2 tomates, 1 oignon, 2 gousses d’ail 1 bouquet de persil, 100 grammes de fromage râpé. 1 cuillère à soupe de concentre de tomate.Ainsi 4 tranches de pain rassis. 4 cuillères à soupe d’huile d’olive. Après, …
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Combinaisons nutritives des aliments Tout d’abord, Tous les aliments que nous consommons fournissent de l’énergie.En plus, Celle-ci est exprimée en Kilojoules ou en calories.Ainsi, Les besoins en énergies différent selon chaque individu d’après la taille, l’âge, le poids, le sexe, l’ossature et l’intensité de l’activité physique (par le Sport ou …
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CONSOMMER ALIMENTS FAIBLE EN SEL Tout d’abord, La chlorure de sodium, ou sel, a été utilise pendant des siècles aussi bien pour ses propriétés médicinales que pour son apport de saveur et ses qualités de conservation. Alors, pourquoi suivre une diète pauvre en sel ? pour répondre a cette question, il …
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VARIÉTÉS DE HARICOTS VERTS D’abord, Il existe une infinie variété de haricots verts, mais on distingue deux grandes familles : Les haricots filets, longs et fins, récoltés avant que la bordure de leur paroi ne s’épaississe et qu’ils ne développent des «fils». Par ailleurs, Ils sont plus ou moins fins et …
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LES DIFFÉRENTES VARIÉTES DE RIZ D’abord, On recense 8000 variétés de riz, mais seul un petit nombre est proposé à la consommation, et deux critères suffisent à les distinguer : la forme et la taille du grain, et le traitement qu’il a subi. S’agit-il de riz rond ou de riz long ? …
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