Comment acheter et choisir les produits laitiers Parmi les produits laitiers, on inclut les crèmes douces et sures, le beurre, le yogourt, certains dessers glacés et le fromage. Presque tous ces produits sont à base de lait de vache. En effet, le lait frais se présente généralement en contenants de …
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Alimentation et le bon fonctionnement du corps Avant tout, les éléments nutritifs qu’on puise dans les aliments sont des substances essentielles à la santé. Selon les spécialistes, il existe une quarantaine de ces éléments repartis en cinq grandes classes : les vitamines, les sels minéraux, les acides aminés, les acides …
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Le sport de la randonnée bon pour la santé D’abord, vous pouvez inclure dans votre programme d’exercices des randonnées de détente à la campagne à bicyclette, à skis de fond ou en bateau. Le cyclisme Depuis une centaine d’années, la bicyclette a connu diverses vagues de popularité. En Amérique du …
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Mollusque et crustacé classification Les fruits de mer les plus populaires sont les palourdes, les huîtres et les moules ils se nourrissent de particules microscopiques en suspensions dans l’eau en les filtrant à travers leur système digestif. De ce fait, ces coquillages peuvent donc être toxiques si les eaux qu’ils …
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Introduction sur l’importance de l’eau D’abord, le corps humain est constitué d’environ 60% d’eau, mais cette quantité varie selon l’âge, le sexe et l’importance des tissus musculaires par rapport aux graisses. Ce sont les nourrissons qui ont la plus grande proportion d’eau dans leur corps ; les hommes en ont plus …
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Personnes qui aime les aliments sucrés Tout d’abord, le sucre fait partie des bonnes choses de la vie. Nous en consommons sous plusieurs formes, aussi bien dans les aliments qui contiennent des sucres déguisés que dans les mets que nous préparons. Ensuite, le saccharose, qui provient de la canne à …
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Les avantages du sport sur la santé Aujourd’hui, des millions de Nord-Américains ont découvert les joies du jogging et de la course à pied. Une étude récente a révélé qu’une cinquantaine de livres ont déjà été publiés sur le sujet, dont quelques succès de librairie. Bien que la plupart des …
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Régime sans graisse perte de poids Les personnes qui souffrent de troubles de la vésicule biliaire doivent parfois suivre des régimes qui restreignent sévèrement les graisses stimulent la secrétions de bile, une consommation réduite de graisse diminue ces secrétions de bile, une consommation réduite de graisses diminue ces secrétions et …
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Aérobie anaérobie perte de poids Bien que la plupart des gens fassent de l’exercice pour avoir un corps mince, des muscles fermes ou des mouvements gracieux, le but fondamental de tout programme d’exercices devrait être de fortifier le système cardio-pulmonaire. L’entrainement aérobique vous fera non seulement rayonner de santé, mais …
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Exercices de gymnastique holistique Non seulement la gymnastique de détente constitue-t-elle une excellente façon d’améliorer son apparence et d’augmenter sa force musculaire, mais elle peut aussi prévenir divers maux, donner plus d’entrain et même procurer à celui qui la pratique un moyen d’autodéfense. La défense. L’un des paradoxes de la …
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